Fit0512
Geplaatst op
Fit0512 is het trainingsprogramma van Fysio0512, ontwikkeld voor sporters en actieve mensen die doelgericht willen trainen, verantwoord willen revalideren of hun fysieke prestaties willen verbeteren.
Alle trainingen vinden plaats onder directe begeleiding van ervaren fysiotherapeuten, met aandacht voor techniek, belastbaarheid en blessurepreventie. Zo bent u verzekerd van een veilige en effectieve aanpak – afgestemd op uw persoonlijke doelen en fysieke mogelijkheden.
Martin Postmus: “Ik train inmiddels al 3 jaar in de fit 0512 voor mijn rug en ik heb daar veel profijt van. De fysiotherapeuten geven goede feedback en instructies. Mijn rug is er alleen maar sterker op geworden. Ik geef de fit 0512 een 9, omdat ik er beter van word, er veel gelachen wordt tijdens het buikspierkwartier en er toch hard getraind wordt.”
Wat biedt Fit0512?
✔️ Begeleide training door fysiotherapeuten
✔️ Persoonlijk trainingsplan op maat
✔️ Kleine groepen met veel individuele aandacht
✔️ Geschikt voor revalidatie, preventie en sportgerichte training
Fit0512 is geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters, en vormt een uitstekende aanvulling op revalidatie- of onderhoudstrajecten.
Femke Wierda: “Tijdens de revalidatie van mijn voorste kruisband in 2022 ben ik gestart bij Fit 0512 en het beviel zo goed dat ik gebleven ben. Het is voor mij de ideale manier om gestructureerd krachttraining te blijven doen, waarbij ik altijd vragen over bijv. oefeningen of pijntjes aan de fysio kan stellen. Dankzij deze begeleiding heb ik na jaren blessureleed weer vertrouwen in mijn lichaam kunnen krijgen. Ondertussen gaat het zo goed dat ik ook het wielrennen en mountainbiken weer heb kunnen oppakken en ik (tot mijn eigen verbazing) mijn eerste wedstrijden alweer gereden heb!”
Wil jij gericht werken aan je herstel, conditie of kracht onder begeleiding van een fysiotherapeut? Fit0512 biedt persoonlijke training in kleine groepen, afgestemd op jouw doelen en niveau.
Jan: “Het fijne van de fit -0512 is dat er je kunt trainen onder begeleiding, maar dat zelfstandig trainen ook mogelijk is. Ze zijn flexibel in welke dag je wilt trainen en als je een keer niet kunt, je altijd op een ander moment je training kunt inhalen. Daarnaast is de groepsdruk op een positieve manier aanwezig, want als je er niet bent, dan word je al snel gemist!”
📅 Starten kan op ieder moment!
📍 Locatie: Fysio0512, Sportlaan 2
📞 Meld je aan via 0512- 537506 of mail naar info@fysio-0512.nl