Redcord training
Geplaatst op
We horen deze vraag veel: Wat is Redcord training precies? In het dagelijkse leven belasten we het lichaam veel. Helaas wordt ons lichaam ook weleens overbelast, dit bijvoorbeeld door een blessure. Door deze overbelasting kan het lichaam gaan compenseren en ook klachten veroorzaken. Veelal zullen de grotere spiergroepen het werk overnemen van de kleinere stabiliserende spieren. Hier kunnen wij Redcord therapie voor toepassen! Door middel van instabiele touwen wordt de aansturing gestimuleerd. Zo worden er niet alleen specifieke spiergroepen aangesproken, de coördinatie wordt enorm gestimuleerd.
