FIT 0512 – Deskundige Small Group Training in Drachten

Wil je werken aan je fitheid in een prettige omgeving met deskundige begeleiding? Ontdek dan de mogelijkheden van een Fit 0512 abonnement binnen Fysio 0512. Onze small group fitheidstrainingen, begeleid door ervaren fysiotherapeuten, zijn ideaal voor iedereen die op een (medisch) verantwoorde manier aan zijn of haar trainingsdoelen wil werken.

Intakegesprek en Persoonlijk Trainingsschema

Voordat je begint met trainen bij Fit 0512, plannen we een uitgebreid intakegesprek voor je in. Tijdens dit gesprek voer je samen met de fysiotherapeut verschillende tests en metingen uit en bespreek je jouw trainingsdoelen. Of je nu je conditie, kracht, stabiliteit wilt verbeteren, blessures wilt voorkomen, of je prestaties in sport of werk wilt bevorderen; bij Fit 0512 staan jouw doelen centraal. Op basis van deze informatie wordt een persoonlijk trainingsschema voor je opgesteld, zodat je onder deskundige begeleiding gericht kunt trainen.

Froukje Mook: “Fijn om samen in een groep te sporten. zo wordt je door anderen weer gestimuleerd en gemotiveerd. Bij klachten/vragen kun je laagdrempelig even overleggen wat te doen. Tevens hele fijne begeleiding”

Voortgang en Aanpassingen

Om je voortgang te monitoren, kunnen we gebruik maken van voortgangstesten. Zo zien we samen welke vooruitgang je hebt geboekt. Indien nodig passen we jouw trainingsschema aan om optimale resultaten te behalen.

Wietske Wouda: “Ze kijken goed naar de klacht en de manieren om deze te kunnen verminderen door te focussen op krachtoefeningen. Hierbij wordt er goed rekening gehouden met wat je kunt, maar je wordt ook uitgedaagd om door te zetten en stappen te maken.  Doordat je aan het sporten bent met een fysiotherapeut die altijd aanwezig is, kun je snel vragen stellen, zijn de lijntjes kort en kun je doelgericht werken aan het verminderen van je klacht(en). Het sporten in een gemengde groep, werkte voor mij erg motiverend. Voor mij was het zo succesvol dat ik inmiddels zelf weer verder kan zonder klachten.”

Voor wie is Fit 0512

Fit 0512 is er voor iedereen die op een (medisch) verantwoorde manier aan zijn of haar trainingsdoelen wil werken, ongeacht of deze doelen gericht zijn op sport, werk of het dagelijks leven. Het is ook een geschikte keuze als je zorgverzekering geen fysiotherapie meer vergoedt, maar je toch onder begeleiding van een fysiotherapeut wilt trainen.

Ulbe Pranger: “Ik ben in aanraking gekomen met de fit 0512 na mijn revalidatietraject van mijn schouder. Mijn verzekering vergoedde geen fysiotherapie meer, maar ik was nog niet helemaal hersteld. In de fit 0512 kan ik gerichte oefening doen die van toepassing is op mijn eigen problematiek. Ze zorgen voor een goede afwisseling in je programma en corrigeren waar nodig. De manier waarop dit gebeurt, geeft een prettig gevoel.”  

Trainingstijden Fit 0512

Maandag	17.10 – 18.25 uur
Dinsdag	17.10 – 18.25 uur
Donderdag	17.10 – 18.25 uur
Vrijdag	08.50-10.05 uur

Tarievenlijst met ingang van 01 januari 2025

Intake (eenmalig)	€ 32,- *
1x per week	€ 37,50- p/m
2x per week	€ 50,- p/m

Reserveer je plek binnen de Fit 0512 uren door een e-mail te sturen naar info@fysio-0512.nl.

Kies voor Fit 0512 en werk onder professionele begeleiding aan een gezondere en fittere versie van jezelf