Wat is een Functional Movement Screening?

Een Functional Movement Screening (FMS) is een test om te kijken of u op de juiste manier beweegt en spoort verkeerde lichaamsbewegingen, blessuregevoelige schakels en asymmetrieën op. Aan de hand van de test kunnen bepaalde lichaamsbewegingen worden gecorrigeerd.

Het doel van FMS is simpel:

  • voorkomen van blessures bij (top)sporters;
  • efficiëntere trainingen/sportprestaties realiseren.

In de VS is Functional Movement Screening een vaak toegepast hulpmiddel bij topsporters en in Nederland neemt de populariteit inmiddels toe. Onder andere de voetbal-, handbal- en volleybalbond maken er op dit moment gebruik van.

Hoe gaat een Functional Movement Screening in zijn werk?

Bij een Functional Movement Screening worden onder andere uw stabiliteit, mobiliteit, flexibiliteit en kracht gemeten aan de hand van 7 verschillende tests. Elke afgenomen test wordt met een score beoordeeld, waarbij tijdens de uitvoering wordt gelet op pijn, beweeglijkheid en compensaties.

Vervolgens wordt op basis van de resultaten een op maat gemaakt oefenschema opgesteld om de kans op blessures te verkleinen en uw beweegpatroon te optimaliseren.

Vragen? Of wilt u een afspraak maken? Neem contact met ons op.

 
Testimonials Lees alle testimonials >>

testimonial A DonkervoortArie Bijlsma

In december 2015 had Arie een ongeval tijdens een mountainbiketocht. Hij brak hierbij zijn elleboog op meerdere plaatsen. Na zijn operatie kwam hij bij Fysio 0512 voor de revalidatie. >> Lees meer...

Nieuws / Actueel

Maandag 20 augustus Schouderklachten

Schouderklachten, en nu..?

Lees meer »
Dinsdag 14 augustus Vacature fysiotherapeut Fysio 0512 en Fysio 058

Ben jij de fysiotherapeut die we zoeken?

Lees meer »

Z